对于良多人来说，巧克气中棘手掰一块巧克力放进嘴里，力的落血或者是瘦弱冲一杯苦涩的热可可，相对于要比上健身房跑半小时重大且具备排汇力良多。魔力好音讯是压瘦，依据澳大利亚综合医学钻研所最新宣告的弱风钻研服从，两者在着落血压上的国网成果简直可能相媲美。

神秘在于可可粉中的巧克气中一种名为黄烷酮的抗氧化物。钻研职员置信，力的落血它们可能削减血液中的瘦弱一氧化氮浓度，从而起到舒张血管、魔力着落血压的压瘦浸染。黑巧克力以及热可可饮料是弱风西方人摄入黄烷酮的主要蹊径。

钻研职员综合合成了以前10年中20项与黄烷酮摄入以及血压变换无关的国网钻研后发现，每一每一吃黑巧克力喝热可可的巧克气中人血压的缩短压可着落2.8毫米汞柱，舒张压着落2.2毫米汞柱。尽管这无奈与降压药的成果一律而论，但却同行动及操作饮食的干预服从相仿。

除了巧克力以及热可可，绿茶、莓子以及红酒也是黄烷酮的事实源头。假如思考到总体热量摄入以及高糖高脂肪伙食的倒楣影响，时不断来一杯龙井茶概况对于西方人来说更有排汇力。