本报讯  近段光阴，夏日气温较高，炎炎豫备良多市夷易近感应食欲着落。着落于是定人定量，在天天豫备餐食方面，饭菜防御全副市夷易近认真妄想、浪费统计，夏日遵照用餐人数豫备饭菜，炎炎豫备在炎酷暑日将“光盘行动”妨碍事实，着落防御餐桌上的定人定量浪费。

　　“我三更只想吃稀饭，饭菜防御可是浪费要少煮一点，因为下一顿再热的夏日稀饭欠好吃，倒了又浪费。炎炎豫备”7月11日上午，着落正不才班的市夷易近姚美熙接到母亲打来的电话，问询她三更想吃甚么好提前豫备。姚美熙看护母亲要过多豫备饭菜，防御吃不完浪费。

　　“每一到炎天咱们合家人都兴致吃稀饭，可是我审核头多少天的状态，我妈把握欠好量，煮了一大锅，破晓再热就没那末好吃了，大师都不违心吃，倒掉了多少回。”总结头多少天的状态，姚美熙倡导稀饭不能煮太多，统计好用饭人数、把握量，一顿吃完最佳。

　　清晨时候，市区气温稍稍着落，良多市夷易近兴致到河滨风凉解暑，也兴致在详情吃工具，烧烤店、大排档、烤鱼店、甜品店等生意火爆。这时，提前见告家人自己的就餐规画，更不便家人遵照就餐人数来豫备饭菜。

　　“咱们在详情玩，不想回家用饭了，不要煮太多饭菜哦。”经由碰头，记者懂获取，良多人在外风凉后，都想吃一些解暑的甜品，再买点小吃特意就解决晚饭。而良多人都能做到提前见告家人自己的就餐规画，省患上家人不知道而豫备过多饭菜。

　　“这些都是履历，从前没意见到。”市夷易近余昊润说，从前进来用饭没实时看护怙恃，吃完了才想起来，如今他总会提前见告怙恃自己的就餐规画，让家人定人定量豫备饭菜，从源头上践行“光盘行动”。

　　记者  彭艳霞