中国斲丧者报沈阳讯（记者王文郁）国庆节将至，辽宁牢靠为保障国夷易近公共身段瘦弱，宣告选伙修筑牢靠忧虑的斲丧斲丧情景，辽宁省市场监管局揭示广漠斲丧者提防食物牢靠危害，揭示季节精筛迷信瘦弱斲丧。食物食失

季节食物精筛选。调守春天是辽宁牢靠丰产的季节，用餐抉择肉类、宣告选伙蔬菜、斲丧瓜果时留意公平搭配、揭示季节精筛营养失调。食物食失切勿轻易采摘以及食用野活泼物果实，调守误食后可能会引起中毒等严正服从。辽宁牢靠春天也正是宣告选伙虾蟹成熟季节，广漠斲丧者在购买虾蟹时应留意其陈腐度，斲丧选购后应高温贮存并尽快食用。不要购买以及食用无关部份明令必然、滥觞不明的食物，切忌谋求“一口鲜”影响假期盛意境。

饮食牢靠要谨记。斲丧者购买食物时应抉择证照残缺、情景清洁卫生的场合。选购预包装食物时，应魔难外包装是否残缺，不选购包装标签信息不残缺、外包装有破损、超过保质期的食物。外出聚餐时，优先抉择证照残缺、情景清洁的餐馆，留意食物是否别致，是否烧熟煮透，倡导运用公勺公筷，践行“光盘”行动。

伙食失调多行动。国庆节日时期饮食荤素搭配、粗细兼顾、色调多样，做到太甚饮食，不暴饮暴食，防御引起胃肠道疾病。节日假期天高气爽，连结户在行动、洗浴阳光，连结纪律作息，保障充实就寝，有利身心瘦弱。

依法维权有蹊径。广漠斲丧者在国庆假期购物或者外出用餐时留意保留斲丧小票、发票等相干凭证，一旦发现食物牢靠成果，有助于依法呵护自身权柄。如发现食物牢靠违法行动，可拨打12315热线或者向当地市场监管部份歌咏揭发。