一、练倒立有练倒立可能使脑细胞弥漫精力并患上到健壮.从而增长入的甚益甚益心智能耐以及机敏.涌入脑子的血流削减.对于松果腺以及脑下腺（垂体）有利.也会消除了失眠以及影像力消退的症状.还使双眼.头发.面额机关以及肌肉都弥漫精力.肤色也有改善.延缓朽迈.有助于防脱发秃头.内脏器官也取患上极为需要的劳动.也增强双肺.有助于防御以及治愈伤风.咳嗽.扁桃腺炎以及口中有味.倒立也使更体燥热.有助于消除了便秘以及治愈痔疮.这个姿态使两腿血管患上到劳动.对于治疗静脉曲张有利.倒立也是治疗打嗝的最佳方式可是未必要连健壮习才会以上的成果！