一、坐月未必要调节一个月以上，留意有条件的事变可能劳动2个月。产后两周，坐月除了用饭以及上洗手间之外，留意其余的事变光阴未必要卧床。若常坐或者起身走动，坐月可能引起子宫下垂。留意

二、事变豫备两三条宽度约为30---40厘米，坐月长度可绕腹部12圈半的留意白纱布。产后要紧绑腹带，事变防御内脏下垂。坐月内脏下垂将导致主妇病，留意以及小腹突出，事变体形美不雅。绑腹带还可改善产前小腹清晰的状态。腹带不能以平凡的束裤以及束腹带替换。

三、前两周洗浴只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水以及米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾漫湿，拧干，在身上擦。第三周起可能淋浴，满月后可泡澡。

四、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。也不能攀高，重大说便是不能受力。我生大宝的时候，因为爬了2层楼梯，当时不感应，一年日后就费劲了，生二胎才补归来。

五、要有清静，娴静的情景。阳光太强时要拉上窗帘，呵护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易惹开始风及关键关键酸痛等，连扇子也不要摇。

六、室内空气品质需要留意，透风实时，有阳光就多晒，别轻忽，纸尿裤运用后产生细菌以及异味，会鼓舞宝宝的口鼻以及肺部，可能接管尿布桶来收纳。