一、对于的由“立冬”节气在每一年的节气及留11月7日或者8日，是立冬24节气的第19个节气。我国古时民间习性以立冬为夏日的意事开始。《月令七十二候集解》说：“立，对于的由建始也”，节气及留又说：“冬，立冬终也，意事万物收藏也。对于的由”意思是节气及留说春天作物全副收晒竣事，收藏入库，立冬动物也已经藏起来豫备蛰伏。意事看来，对于的由立冬不光仅代表着冬日的节气及留惠临。残缺地说，立冬立冬是呈现夏日开始，万物收藏，归避冰凉的意思。

二、“冬”这个字在华文的意思里极为绝妙，一是它与冻同音，人们听到冬声，即会遐想到冰凉的冬风以及冰凉的霜雪;二是它为无丝可傍身防寒的“终”字，意为乾坤万物的行动都趋势妨碍，豫备蛰伏过冬。人们一年可收获或者操劳的光阴也应该结束了，是收藏、补冬以及调节生息期待来春的时候了。

三、忌外出过早

夏日的破晓，室外是一天温度最低的时候，不光外出最易引起伤风，而且阴气比照重，非下班人士最佳抉择上午10点日后到室外磨炼。下班人士留意添衣保暖，调节运势。

四、忌日晒过长

立冬后少有暖阳，一些同伙会贪心于日晒。过久的日晒会消减人的水五行，削减财运。在瘦弱方面，会伤害皮肤，破大盗体的人造屏障，使大气中有害的化学物资、微生物侵袭人体，造成熏染，还可引起视力消退。