《减出我人生》聚焦10位体重超过200斤的平凡素人，经由100天的谈北敞开磨炼，辅助他们扔掉脂肪，大落重修孤高。泪没乐往节目除了有超虐的犯错磨炼外，尚有残酷的却被气中大挑战以及美食魔难，最终减重至多的实娱事风选手将能赢取一份足以改感人生的大礼。

　　宣告会现场曝光了节指标最新张扬片，10位选手脱掉外衣，朱丹赞呈现了惊人的谈北赘肉。而随后选腕演出的大落磨炼状态至关虐心：划船时意外掉入河中、从跑步机上狠狠摔倒……高强度的泪没乐往磨炼令选手们解体大哭。这个又虐又热血的犯错短片深深感动了朱丹，令她再度眼眶潮湿，却被气中她自我调侃，实娱事风“我又要哭着进场了”。

　　头多少天朱丹北大演讲落泪引热议，是做秀仍是尚有隐情？预先朱丹曾经经由微博回应：“良多人来问我说那天发生了甚么，恳切说我到当初都无奈回覆。就像遮掩良久的伤口猛然没了拆穿物，那样的昭告天下让我狼狈。”这次亮相，朱丹一扫黑暗、重拾笑颜，再度提起北大演讲落泪事件，她说，自己因为忘词儿断片，不实现演讲，所觉患上自己的过错流泪赔罪。朱丹泄露，这件事件之后，自己天天都市收到上百条鼓舞信息，她将把此事当成改动的开始，“我犯了一个错，但没想到却被大师赞‘着实’，很谢谢感动大师”。

　　刘畊宏以及郑芯妤两位明星教练也随后登台。往年曾经43岁的刘畊宏是3个孩子的爸爸，但身段却连结患上十分好。朱丹泄露：“我始终没方式以及刘畊宏成为宜同伙。”原来，刘畊宏也是她的健言教练，但每一次实习太狠，令她十分畏惧。在《减出我人生》中，刘畊宏连结了一贯的妖怪气焰，变身“咆哮帝”，对于选手磨炼要求至关严酷。而女教练郑芯妤自称长于以柔克刚，却遭朱丹有情拆穿，“每一次在现场都是听到她的怒喊！”