一、春天吃甚黄豆：黄豆含有多种人体必须的养肝氨基酸，这是比照肝病患者最佳的补气食物。不光如斯，好首黄豆还含有少许的选种卵磷脂，这种营养可能把残留在肝脏内的食物脂肪分解清晰掉，实用的春天吃甚防御脂肪肝的组成；黄豆还含有动物脂醇类营养，可能防御癌细胞的养肝分解，缓解肝癌的比照发生。

二、好首草莓：对于怒火发达的选种人来说，草莓既能养肝，食物又是春天吃甚去怒火的能手。从中医角度讲，养肝草莓性凉、比照偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量充实，有助于人体罗致铁质，使细胞取患上滋润；其含有的人造的抗炎成份可能削减从容基的产生数目，以连结脑细胞的活泼，辅助提神醒脑。

三、火龙果：火龙果除了含充实的白卵白外，尚有一种加倍非凡的成份——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，特意在红肉种的果实中。它具备抗氧化、抗从容基、抗朽迈的浸染，还能普及对于肝细胞的修复浸染。

四、绿豆：良多人都知道绿豆自身清热解毒，去暑消水肿的浸染。着实因为绿豆自身含有充实的赖氨酸以及氨酸，而这两种营养素同冰糖散漫就具备很高的食疗价格，由其是可防御因为怒火旺而引起的上火。

五、韭菜：中医觉患上春天吃韭菜，可起到祛阴散寒的浸染，对于养阳护肝自身就会有很大的辅助养肝。韭菜自身就具备助阳的成果，可是中医觉患上春天的韭菜含卵白质更高，以是假如有痛风的成果的话，那末最佳不要吃了。同时韭菜还以及一些中药会发生反映，以是假如有吃药的话，最佳咨询一下是否会以及药效产生反映。

六、西红柿：西红柿具备清热解毒的成果，同时对于肝病患者来说还可填补一些营养素，更有利于削减毒素对于肝细胞的侵害。呵护肝脏的成果至关不错。