原问题：2018年高考本周四开考 泉州市41533名学子应试

泉州市41533名学子应试 考生今日领准考据

海峡网6月4日讯 （泉州网记者曾经聪虹 陈士奇）2018年平凡低等学校招生天下一律考试将于7日至8日举行，年高我市41533名学子将在45个考点、考本考泉1433个科场应试。周开州市

今日考生须持自己实用《居夷易近身份证》到当地教训招生考试机构指定的名学地址，签领自己《准考据》（不患上拜托他人代领），应试并提交自己署名的年高《2018年福建省平凡高校招生天下一律考试考生真挚考试应承书》以及《考生须知》（须考生自己及家长署名）。考生应在《准考据》侧面署名栏处签上自己的考本考泉姓名，记安妥场校对于考生号、周开州市报考科类等是名学否有误及照片是否与自己适宜。若有疑难，应试应现场向使命职员提出，年高以便实时核实更正。考本考泉

往年我省高考运用天下卷，周开州市报考文史类以及文科艺术类、名学体育类考生的应试文化考试科目为语文、数学、外语、文科综合四门；报考理工类以及报考文科艺术类、文科体育类考生的文化考试科目为语文、数学、外语、文科综合四门。其中，语文、数学以及外语三科试卷满分均为150分，文科综合以及文科综合试卷满分均为300分。高考各科目详尽光阴布置详见表格。

为了提防高考做弊，高考各考点都配齐身份证识别仪、金属探测仪等配置装备部署，尚有无线电检测车全城检测电波。考试时期我市所有考点、科场全程开启视频监控以及网上巡视系统。考试结束后，省教训考试院将机关特意职员对于全省所有高考科场录像妨碍会集回放审看。对于此，市应试办负责人揭示考生：自觉功能科场纪律，被动负责监考员按规定妨碍的身份验证核查、牢靠魔难以及考试违禁物品魔难，真挚考试。

■突发应答

高考偶发事件 解决对于策

在高考考试中，考生假如欠妥心损失《准考据》或者在招登科猛然患病等等，面临这些偶发事件如那解决？市应试办负责人就此作了详尽介绍。

未带准考据先进场考试

如考生未带《准考据》或者《居夷易近身份证》以及《居夷易近身份证》逾期，若不非凡理由，必然考生入场考试。若有非凡状态的，监考员可先验考生面貌，若与《准考据》存根上照片适宜，可布置考生先进科场应试，但考生要保障不才一场考试前把《准考据》或者《居夷易近身份证》送到。在监考员确认考生确凿损失《准考据》或者《居夷易近身份证》，由考生书面诠释状态并向考区高作办或者公安局恳求补办《准考据》或者身份证实。在招登科，监考员如发现考生《准考据》重号时，应查明考生精确证号，如确系重号应报考区高作办核查落实，并先布置考生进场应试。

试卷字迹不清可问询监考员

考生如碰着试卷、答题卡散发过错及试题字迹不清、重印、漏印或者缺页等成果，可举手问询，并在开考前陈说监考员，开考后再行陈说、替换的，耽搁的考试光阴不予缩短；波及试题内容的疑难，不患上向监考员问询。听力考试时期，不患上向监考员问询并连结清静。

突发疾病 先就地治疗

在招登科，考生如发生晕场、疾病等状态，要经由灵便监考员陈说主考，由其指挥以及监督医疗组就地治疗或者送至就近医疗隔离治疗。经重大治疗能连结本场考试的，鼓舞其不断退出考试，难以连结者，劝其退场治疗。治疗时期应有2人以上使命职员陪同，且应如影随形。治疗光阴超过30分钟的应压倒其停考，因治疗耽误的考试光阴不予缩短。

中途上茅厕 须恳求

考试中途考生提出要上茅厕，属非凡病因或者特意紧迫的状态应经由灵便监考员实时陈说主考，指派两名同性灵便监考员以及使命职员随其返回，但应如影随形。

外语听力不清 重新播放

外语听力考试妨碍途中，听力光盘（磁带）无声或者放音迷糊不清，监考员记实泛起成果时的题号，实时陈说主考，赶快启用备用听力光盘（磁带）。重新放音时，原则上应从泛起成果的前一道题开始播放。同时，实时请示考区主任以及省教训考试院，恳求顺延考试结束光阴。听力考试时期配置装备部署泛起误差，在呵护科场秩序以及晃动考生脸色后，考点实时启动应急预案，运用备用配置装备部署，仍解决不了成果，陈说考区主任，调派广电系统等后备实力增援，所耽误光阴按实予补足，但不应超30分钟。听力考试泛起成果，短期解决不了，经陈说考区主任拥护，赶快机关妨碍外语科目面试全副的考试，在此时期内被动解决成果，在面试全副考试结束后赶快妨碍听力全副的考试，向省教训考试院陈说并恳求顺延考试结束光阴。

■招办揭示

考生赶考应试特意留意事变

中间揭示 十年磨一剑，一朝试矛头。在高考考试中要想取患上好成果，除了学科成果过硬之外，备考以及应试的良多细节也是决定成败的紧张。应试时不能带甚么，甚么光阴到达入场，答题应留意哪些成果？针对于家长及考生的求知，日前，记者碰头了市应试办无关负责人以及高三年一线教师，揭示考生赴考应试留意事变。

留意考试光阴 提前30分钟进场

定时到达科场，是考心应该留意的主要成果。在退出考试以前，应详尽清晰高考各学科考试光阴以及进场光阴，省患上误考。特意揭示：开考前30分钟，考生可能进入科场。各学科开考15分钟后，必然早退考生进入考点退出当次科目考试，外语科目14点45分日后，必然早退考生进入科场。交卷进场光阴不患上早于每一科目考试结束前30分，交卷进场后不能再进场续考，也不患上在科场左近勾留或者交谈，须在借鉴线外清静期待，接到考点广播看护前方可分开考点。

遵照规定，腕表不能带进科场，考生要留意的是，科场时钟的光阴仅作为参考光阴。考试开始、结束、考试结束前15分钟等紧张光阴节点的揭示，以考点的一律打铃或者广播为准。打铃信号为：考生进入科场打两个短声；开考打一个长声；考试竣事打一个长声。

带齐“两证”对于号入座

考生凭自己《准考据》以及实用《居夷易近身份证》，按规定光阴以及地址退出考试。入场后，对于号入座，并将《准考据》以及实用《居夷易近身份证》放在“准考据号签”旁的桌面上以便核验。入座后，须在“考生签到表”上签字。领到答题卡以及试卷后，应在指定位置以及规定光阴内，精确、清晰地填涂自己姓名、准考据号、座位号等，不患上提前作答或者动笔写任何字迹。

须带2B铅笔等文具 勿带手机腕表等禁品

考前要选好备齐考试答题必用的文具，赴考必须照料2B铅笔、0.5毫米玄色签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必须的考试用品。切勿将必然物品带入科场，如手机、腕表、涂改液、更正带等不能带入科场，若有照料这些物品可寄在考点禁带物品暂放处。据悉，在每一年的高登科，我市都有同样平凡考生因带手机进科场而受到查处。

科场内不患上嘈杂 底稿纸不患上带出

考生在科场内应连结清静，不患上吸烟，不患上嘈杂，不患上窃窃私议、东张西望、打手势、做旗号，不患上夹带、旁窥、剽窃或者无意让他人剽窃，不患上传抄试题、谜底或者替换试卷、答题卡、底稿纸，不患上传递文具、物品等，不患上将试卷、答题卡、底稿纸、垫板带出或者传出科场。

在区域内答题誊写字体灵巧

一是留意用国家通用语言翰墨答题。我省平凡高考的所有科目均推广网上阅卷，考生答题前应认真浏览答题卡上的留意事变，必须用国家通用语言翰墨答题（外语科目除了外）。答题前，须在答题卡指定的位置内用0.5毫米玄色字迹签字笔填写自己的姓名以及准考据号。

二是留意答题用笔。答题卡上抉择题谜底须运用2B铅笔的必须按“填涂样例”精确填涂，应使清晰玄色填涂满框；非抉择题必须运用0.5毫米玄色字迹签字笔在题号相对于应的答题区域内誊写，誊写时字体灵巧，字迹清晰。作图题可先用2B铅笔绘出图形，确认后再用0.5毫米玄色字迹签字笔描清晰。

三是留意不做任何符号。严禁考生自行填涂缺考符号。严禁考生在答题卡的图像定位点（黑方块）周围作任何符号或者符号。若因考生总体原因，影响答题卡扫描，甚至影响评卷服从的，责任由考生自信。

四是留意在答题区域答题。答题卡上答题区域（玄色矩形边框内）为每一道题的答题畛域，应严酷遵照答题卡所符号的题号对于应的答题区域内答题，超过答题区域（玄色矩形边框限度区域）或者非题号对于应的答题区域的谜底实用。答题时如需要对于谜底妨碍更正,可用通用的翰墨更正符号将需要更正的内容划去，新谜底誊写在划去谜底的上方或者下方，新谜底不能超过该题答题区域，也不能誊写在非题号对于应的答题区域，否则更正的谜底实用。（记者 曾经聪虹 陈士奇）

■饮食倡导

备考应试时期 切忌自觉进补

高考将至，若何经由公平饮食把身段状态调整到最佳应试状态，也成为良多考生们、家长们所关注的话题。对于此，营养师朱琦倡导考生们，在高考冲刺阶段以及高考时期，应如平凡相同定时按点就餐，保障身段能量的提供，不可因为考试压力胃口变换而去打乱饮食纪律，或者是太甚进补，省患上对于身段造成影响，进而影响温习成果以及考试发挥。

“考前不要去太甚进补，做到主食以及辅食、荤菜以及蔬菜、正餐以及加餐都可能公平搭配，就能保障身段的同样平凡营养所需。”朱琦揭示，特意是在考试前三天切忌猛然吃一些不熟习的食物或者不每一每一吃的食物，而且也要少吃重大产气、产酸的食物，最佳依循“平凡吃甚么，考试时期就吃甚么”的原则。此外，切忌自觉服用一些药物或者补品，假如一些考生想要吃些可能补脑健脑的营养品，可用坚果、豆废品等食物来替换。

无论是备考阶段，仍是考试时期，体内的热量以及营养素都斲丧很大，因此考生们要留意连结同样平凡三餐的食量，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭则要油腻一些。对于此，朱琦介绍，早饭、午饭是为上午、下战书的温习、考试提供能量的源头，考生可能在这两餐中食用一些可能辅助复原脑力、含有卵白质的食物，如瘦肉、鱼肉（海鱼最宜）等。特意是考试时期，可能吃些蛋类、豆废品以及牛奶，为身段填补实够的卵白质，以防操劳感产生。除了卵白质之外，朱琦也指出，维生素、有机盐的填补也是对于考生们有利的，平凡多吃些别致果蔬，就能较好地为身段填补这些所需“营养”。而晚饭要填补全天斲丧的体力以及脑力，并为越日积贮能量，因此在朱琦看来，晚饭的食物抉择应以易消化为规范，但不可吃患上过多、吃患上油腻，可抉择的食物有如瘦肉、鸡蛋汤、清蒸鱼、蔬菜、凉拌西红柿等。假如因为受到天气影响，有些考生会感应胃口欠好，家长们也可适量为其削减些开胃小菜，概况绿豆汤等饭后辅食，辅助其削减食欲。

此外，假如在晚间温习时需要加餐或者是平凡有吃夜宵习性的考生，朱琦则倡导，可能在此时抉择一些别致瓜果来作为营养补给，比喻苹果、香蕉。而对于一些因考试压力而就寝欠安的考生，朱琦则倡导其可能喝些牛奶，除了给身段填补能量之外，也能起到安神的成果，并有助于之后的就寝。另在迎考阶段，一些考生会在晚间温习时，经由喝咖啡或者饮茶来提神。对于此，朱琦给以的倡导是，考试前不宜在晚间喝浓茶或者喝浓咖啡，因为这些饮品都有欢喜的浸染，重大影响考生破晓的就寝品质。

高考时期，也是较为燥热且重大出汗的季节。对于此，朱琦也揭示考生们，在备考、考试时期，除了要实时为身段填补水份之外，若有需要在外用餐，记患上抉择腌臜卫生的餐厅，而且在抉择餐点时要留意荤素搭配，不要抉择过于油腻、辛辣或者是生冷的食物。（记者 陈士奇）

■神思调适

调整太甚状态 平凡心迎高考

高考在即，考生们的备考也进入到最后的冲刺阶段，若何调整此时的心态变患上尤为紧张。对于此，神思瘦弱专家给以的倡导是，此时考生们在连结优异的作息、连结太甚紧迫感的同时，也要给自己建树未必的孤高心，并防御气馁的自我呈现，应以平凡心去招待高考。家长们则要从多方面辅助考生们舒缓压力，并辅助考生们调整好迎考的心态。

“考试前，考生们要做到所有太甚，还要尽量即便防御一些气馁的自我呈现。”在国家二级神思咨询师、泉州一中间机教研组组长徐佳琳教师看来，考生们应该精确看待考前泛起的一些焦虑与压力，因为太甚的考试焦虑有助于考生们在科场上的发挥，太甚的压力则能辅助考生们愈加认真地看待考前温习。此外，一些考生在考前会泛起一些气馁的自我呈现，对于此，徐佳琳教师呈现，因为气馁的自我呈现，重大对于自身产生较大的神思压力，很可能对于考生们的考试状态造成不良影响，因此考生们要尽量即便消除了、防御这种气馁的自我呈现，反而应该多为自己建树孤高心。同时徐佳琳教师也倡导，无论是考试前仍是考试中，考生们都不要妨碍自觉的成果攀比，而应该高发现自己的普及与愿望，这样也有助于考生们孤高心的降职。

“在冲刺阶段，考生们尽量即便不要熬夜温习，应该连结一个优异的作息习性。”徐佳琳教师指出，相近高考，一些考生们会削减就寝以及用餐、体育磨炼的光阴来妨碍“题海战术”，这是不精确的做法。此时最佳是有抉择地妨碍温习，找准自己的单薄关键，来妨碍一些有针对于性的磨炼为宜。另在温习的同时，不应改措施息习性，因为凌乱的作息，也是导致神思压力、紧迫脸色产生的诱因，其对于考生们的迎考状态会产生倒楣的影响。

那末，若何经由一些重大的方式来缓解高考冲刺阶段的紧迫脸色？对于此，徐佳琳教师倡导，考生们除了可能在温习之余抽空做一些自己兴致的事，比喻听音乐、做行动或者是妨碍一些户在行动来妨碍自我放松之外，也可能试验一些罕用的放松法，如肌肉放松法，遵照“头部——手臂部——躯干部——腿部”的挨次，挨次对于这些部位的肌肉妨碍飞快放松，如在对于手臂部的肌肉妨碍放松时，可能先握紧拳头，之后再逐步松开，时期配合呼吸妨碍调节，即可实用地对于这一部位的紧绷肌肉妨碍放松，待对于各个部位的肌肉妨碍放松后，不光身段会感应放松，同时也会让情绪变患上较为放松。

此外，在高考时期，徐佳琳教师也对于考生家长们提了多少点倡导，其一是家长们不要太甚强化高考的意思，或者给考生们削减神思压力，而要以平凡心来看待高考，并精确向导考生们看待高考的意思，辅助考生们调整出好的心态招待高考。其二是家长们要多为考生们发现一个放松清静的气氛，由此让考生们有一个放松的情景学习，不念道不批评，让考生们体味到能量以及反对于。其三是家长们应做考生们的“神思咨询师”，当考生们感应压力大概况碰着不悲痛的事件时，应该多去急躁倾听考生们的想法，并予以宽慰与鼓舞。除了此之外，徐佳琳教师也倡导，身为“后勤部长”的家长们，在考前要辅助考生们公平妄想好返回科场的道路，把握好光阴，并帮考生们魔难一下必备物品，如准考据、身份证、考试用具等是否带齐。另在考试时期，家长们也要记患上在科场道路、考试光阴的把握上，为考生们妨碍须要的揭示。 □本报记者 陈士奇

■教师支招

泉州一中天文教研组长、低级教师陈华彪为考生应试支招——

轻装上阵精密答题

在高考这场人生紧张的考试中，考生若何能个别发挥甚至超水平发挥，削减非智力因素失分，力争做到颗粒归仓？在考生行将踏上科场时，泉州一中天文教研组长、低级教师陈华彪特意为考生应试支招。

把高考看成一次“周练”

陈华彪教师指出，定夺是乐成的一半，定夺缺少就会临场心潮澎湃，影响自己应有水平的发挥。纵不雅历届高考发挥出高水平的考生，都是在考前一阶段就泛起出清晰的孤高。考生若何做到弥漫孤高地踏进科场？最主若是要置信高考天下卷的晃动性以及公平性。天下卷命题气焰十分晃动以及涣散，简直不偏题、怪题。假如平凡磨炼的问题少数会做，那末要坚信高考你也未必能考出好成果。对于试题的难易也不用介意，从部份来看：我难你也难，你易我也易。

考生在考试以前应该放弃“杂”念，尽量即便使大脑处于“空缺状态”。这里所说的“杂”念是指延迟就去预想考试的服从，这是要尽量即便防御的。审核发现，良多考生在高考前的历次模拟考试中考患上最佳的那次，每一每一便是考前对于这次考试最不“上心”的那次。倡导考生就把高考看成一次平凡的“周练”，轻装上阵，遵照你平凡熟习的节奏来退出考试。

留意力会集是考试乐成的紧张，未必的神经亢奋或者紧迫有利于大脑各全副之间的分割，有助于活泼脑子。所觉患上了能在考试中取患上上佳成果，考生应使留意力高度会集，确保脑子的灵便以及灵便。

细细审题快捷答题

在答题的所无关键中，审题是最紧张的关键。如今的天下卷为了达到公平审核学生能耐的要求，简直所有的试题都是原创试题，来保障充实的目生度。因此学生的“现学现用”能耐是十分紧张的。考试中，要认真浏览问题提供的资料，提取以及试题相干的信息，忖测命题者的妄想是普及分数的紧张。要舍患上在审题方面多花光阴，细审“题干”，捉住“紧张词”“修遁词”以及“限度词”，不要泛起问题没看清晰就答题的状态。即“细细审题，快捷答题”，有了这个“慢”，能耐组成残缺的公平的解题策略，才有答题的“快”。

在试卷的所有试题中，考生的神思因素对于主不雅题（抉择题）成果影响最大。审核发现，考生在做抉择题每一每一泛起“做这题时想上一题，概况忧心下面的问题来不迭”的状态，导致不够分心，抉择题过错率高。因此，学会“做一题（组），忘一题（组）”是很紧张的。抉择题的特色是干扰项良多，每一每一泛起谜底临时看不进去，这时不患上不断盯着选项来思考，而是要回到题干以及资料中来重新审题找到解题的钥匙。对于确着实第一光阴无奈辨此外问题，平凡要置信第一印象，防御在某一抉择题上花太多光阴。先抉择一个谜底，而后在该抉择题做上旗号，在实现整张试卷日后，特意魔难有旗号的成果，纵然光阴未多少了，也不至于遗漏。在这里要特意留意，平凡不要魔难未做旗号的成果，因为经由两个小时的考试日后，学生的分说力不见患上比第一分说力要好。

公平调配考试光阴

学会从部份思考，公平调配光阴来实现综合学科的考试。综合学科的特色是题量大，多学科交织干扰脑子。大全副考生平凡在做综合科实习时就会感应光阴十分紧迫，甚至来不迭实现，导致全副重大试题放空缺。考生要学会掐表来做综合科的试卷，150分钟的考试光阴，文综遵照三科平均各50分钟来实现，理综则是物理60分钟、化学50分钟、生物40分钟来调配实现。对于可能泛起的某个学科部份难度较大导致来不迭做完的状态，也要先斗胆斗胆连结，来做下一学科的试题，假如前面有残余光阴，再来补做。（记者 曾经聪虹 陈士奇）