紫沙果美肤汁，紫沙中国不是果美果汁名字听起来很蛊惑呢?成果如其名，有很好的肤汁风气美容养颜浸染哦!

　　紫沙果美肤汁，不是夏日名字听起来很蛊惑呢?成果如其名，有很好的美容美容养颜浸染哦!

　　食材：

　　主料：李子100克)葡萄100克)苹果150克)柠檬20克)

　　调料：冰糖10克)

　　制作方式：

　　1.李子去核，连皮切成四块;

　　2.葡萄去皮，瘦弱去子;

　　3.苹果洗净，紫沙中国去核，果美果汁切成块;

　　4.柠檬削皮，肤汁风气果肉切片;

　　5.将李子、夏日葡萄、美容苹果、瘦弱柠檬分说放入榨汁机中，紫沙中国搅打成汁;

　　6.将果汁倒入杯中，果美果汁退出冰糖搅拌平均，肤汁风气即可间接饮用。

　　成果：

　　李子：李子是中国的传统果品之一。鲜果中含卵白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种维生素以及矿物资，另含多种氨基酸天门冬素等。李子对于肝病有较好的调养浸染。唐代名医孙思邈评估李子时曾经说：肝病宜食之”李子中的维生素B有增长血红卵白再生的浸染，血虚者太甚食用李子对于瘦弱大无益处。李子的悦面养容之功十分怪异，每一每一食用鲜李子，能使颜面灼烁如玉，实为今世美容养颜不可预计的人造精髓。李子酒就有“驻色酒”之称。李子易助湿生痰，不宜多食，特意脾胃薄弱结子者应少食。

　　葡萄：葡萄所含营养物资充实，除了充实的糖量之外，还含有有机盐，多种维生素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物资，叶酸等。葡萄中的葡萄糖能很快的被人体罗致，低血糖时饮用葡萄汁可能很快缓解症状;葡萄能着落血清胆固醇及血小板的凝聚力;葡萄中含有的类黄酮可能翦灭体内从容基，抗朽迈;还可能防癌。葡萄不宜与水产物同时食用，距离四小时日后再食为宜，省患上葡萄中的鞣酸与水产物中的钙质组成难以罗致的物资，影响瘦弱。吃葡萄后不能赶快喝水，否则很重大发生腹泻吃葡萄应尽量即便连皮一起吃，因为葡萄的良多营养素都存在于皮中，因此“吃葡萄不吐葡萄皮”有未必道理的

　　苹果：苹果酸甜适口，营养价格以及食疗价格都很高，被人称为“医生第一药”全方位的瘦弱瓜果”或者“全科医生”苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物资，伙食纤维等。苹果中的维生素C血汗管的呵护神，胶质以及矿物资可能着落胆固醇，特有的香气可能缓解压力过大造成的不知己情尚有提神醒脑之功。苹果可能养颜除了斑，使肌肤滋润有弹性。

　　柠檬：柠檬的成份主若是糖，有机酸，维生素B1B2维生素C烟酸，钙、磷、铁等矿物资。柠檬堪称一身都是宝，果皮叶片以及花可能提取精油食物以及美容化装品的紧张质料，中餐桌上常备果品，有“中餐之王”美誉。柠檬含有充实的芦丁，可削减血中胆固醇，防御动脉软化柠檬中的柠檬酸可能与钙离子结分解一种可溶性络合物，能削弱钙离子的凝血浸染，防御血小板凝集，防御高血压以及心肌梗去世。柠檬酸还具备防御以及消除了皮肤色素冷清浸染，可洁肤美容。

　　温热揭示】

　　李子：李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉青鱼等一起食用。

　　苹果：苹果忌于水产物同食，会导致便秘

　　兴致紫沙果美肤汁这种养颜饮品的就赶紧去试试吧!